Smovey - fit mit Schwungkraft

Mittwoch, 05.06.2024 bis
Mittwoch, 10.07.2024

Ort: Maria-Seltmann-Haus
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Kennen Sie smovey? Das sind Ringe, die man in der Hand hält und schwingt, wodurch sich Stahlkugeln in Bewegung setzen, die eine spürbare Vibration in der Handfläche bewirken. Der Effekt der smovey-Fitnessübungen ist erstaunlich: Es werden 97 % der gesamten Muskulatur aktiviert, die Fettverbrennung unterstützt, das Bindegewebe gestrafft, das Verdauungssystem mobilisiert, der Stoffwechsel gefördert, das Lymphsystem massiert, Immun- und Herz-Kreislauf-System gestärkt. Es macht Riesenspaß, mit den grünen Ringen zu trainieren! Bei passendem Wetter wird im Park oder entlang des Flutkanals trainiert.

(+ 2 € je Termin Leihgebühr smovey-Ringe, falls nicht vorhanden)

Termine:
05.06.2024 10:45-12:00, Saal (2. OG) oder Outdoor
12.06.2024 10:45-12:00, Saal (2. OG) oder Outdoor
19.06.2024 10:45-12:00, Saal (2. OG) oder Outdoor
26.06.2024 10:45-12:00, Saal (2. OG) oder Outdoor
03.07.2024 10:45-12:00, Saal (2. OG) oder Outdoor
10.07.2024 10:45-12:00, Saal (2. OG) oder Outdoor

Kosten: 42,00 €