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Workshop - Bewegte Pausen

Freitag, 23.04.2021 09:30 Uhr

Ort: Volkshochschule Weiden-Neustadt
Luitpoldstraße 24
92637 Weiden in der Oberpfalz
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Viele Mitarbeiter sitzen oft am Schreibtisch und haben Arbeiten zu verrichten die den Körper wenig oder nur einseitig fordern. Wie sie in den Arbeitsalltag Bewegung und Schwung hineinbringen können, erfahren sie in diesem Workshop.

Viele Mitarbeiter sitzen oft am Schreibtisch und haben Arbeiten zu verrichten die den Körper wenig oder nur einseitig fordern. Wie sie in den Arbeitsalltag Bewegung und Schwung hineinbringen können, erfahren sie in diesem Workshop.

Durch kleine Übungssequenzen am Arbeitsplatz oder auch bei der kleinen Runde im Freien bieten sich viele Möglichkeiten Bewegung zu integrieren. Durch die Anregung des Herz-Kreislauf-Systems wird die Durchblutung gefördert, Gesundheit, Kreativität und Motivation der Mitarbeiter werden gesteigert.

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