Woche der Senioren im Maria-Seltmann-Haus

© Stadt Weiden i.d.OPf. / S. Putzlocher

"Woche der Senioren": Schnupperstunde "Wirbelsäulengymnastik"

Donnerstag, 29.09.2022
09:00 - 09:45

Ort: Maria-Seltmann-Haus
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Sind Sie auch geplagt von Rückenschmerzen? Probieren Sie diese Schnupperstunde aus, denn Gymnastik kann die Beschwerden lindern.

Unsere Wirbelsäule wird Tag für Tag belastet. Übungsleiterin Sabine Birner zeigt Ihnen Übungen zur Lockerung, Kräftigung und Dehnung des Muskel- und Skelettsystems. Sie lernen, Ihre Körperhaltung und Bewegungsabläufe zu verbessern, um Wirbelsäulenerkrankungen vorzubeugen bzw. Beschwerden zu lindern.

Info unter Tel. 0961 / 81-5210

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