Standfest im Alter - Sturzprophylaxe

Mittwoch, 08.05.2024 bis
Mittwoch, 03.07.2024

Ort: Maria-Seltmann-Haus
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Fühlen Sie sich manchmal unsicher auf den Beinen und kämpfen gegen Schwindelanfälle an? Haben Sie Angst davor, zu stürzen? Im Alter nimmt das Sturzrisiko zu und nicht selten sind schwere Knochenbrüche die Folge. Stürze sind aber kein unabwendbares Schicksal. Durch ein gezieltes Kraft- und Balancetraining lässt sich die Sturzgefahr deutlich verringern. Ihr Gleichgewichtsgefühl und Ihre Mobilität werden verbessert. Der Gewinn an Sicherheit bedeutet auch mehr Selbstvertrauen und Lebensfreude.

Termine:
08.05.2024 09:00-10:00, Gruppenraum 1 (1. OG)
15.05.2024 09:00-10:00, Gruppenraum 1 (1. OG)
22.05.2024 09:00-10:00, Gruppenraum 1 (1. OG)
05.06.2024 09:00-10:00, Gruppenraum 1 (1. OG)
12.06.2024 09:00-10:00, Gruppenraum 1 (1. OG)
19.06.2024 09:00-10:00, Gruppenraum 1 (1. OG)
26.06.2024 09:00-10:00, Gruppenraum 1 (1. OG)
03.07.2024 09:00-10:00, Gruppenraum 1 (1. OG)

Kosten: 44,00 €