Asiatische Bewegungskunst

© Stadt Weiden i.d.OPf. / S. Putzlocher

Schnupperstunde: Kort.X® - das bewegte Gehirntraining

Mittwoch, 19.02.2025
14:00 - 14:45

Ort: Maria-Seltmann-Haus
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Wussten Sie, dass wir unsere geistige Fitness ebenso trainieren können wie unsere körperliche Fitness? Ähnlich einem Muskel verändert sich das System in unserem Kopf ständig und passt sich an Reize und Herausforderungen an. Es ist niemals zu spät, um das Gehirn gezielt zu trainieren. Kort.X® ist ein bewegtes Gehirntraining, das auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert. Als Grundlage dient ein speziell entwickelter Teppich, auf dem die Übungen durchgeführt werden. Die Kombination aus Bewegung und Denksportaufgaben, einer durchdachten Übungsabfolge sowie viel Spaß wirkt sich positiv auf das Gemüt, die Gehirnleistung und die körperliche Agilität aus. Durch Koordinationsübungen mit Armen und Beinen, lustige Gedächtnisspiele und die Herz-Kreislauf-Aktivierung können „eingeschlafene“ Areale im Gehirn wieder geweckt werden. Die Konzentration wird gesteigert, das Denken geht schneller und gleichzeitig werden die Bewegungsabläufe optimiert. Wichtig ist uns, dass keine/r überfordert wird und das Lerntempo individuell angepasst wird. 
 

 

Achtung: Kostenfreie und unverbindliche Schnupperstunde!
 

 

Leitung: Daniela Thoma, Zertifizierte Kort.X®-Trainerin

Termine:
19.02.2025 14:00-14:45, Gruppenraum 1 (1. OG)
 

Kosten: 0,00 €

 

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