Die Kraft der inneren Haltung: Positives Denken, Resilienz und ein langes Leben (Longevity)

Dienstag, 17.03.2026 bis
Dienstag, 28.04.2026

Ort: Maria-Seltmann-Haus
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Dieser Kurs richtet sich an alle, die aktiv etwas für ihr Wohlbefinden tun möchten. Entdecken Sie in fünf Terminen, wie Ihre Gedanken und Ihre Einstellung zum Leben einen direkten Einfluss auf Ihre Gesundheit, Widerstandskraft (Resilienz) und sogar auf Ihre Lebensdauer (Longevity) haben können. Wir beleuchten die wissenschaftlichen Hintergründe einfach und verständlich und geben Ihnen praktische Werkzeuge an die Hand, die Sie sofort in Ihren Alltag integrieren können.
 

KURSINHALTE
 

Grundlagen des positiven Denkens 
 

Einführung in das Konzept „Longevity“ 
 

Was macht uns widerstandsfähig gegenüber Stress, Schicksalsschlägen und Veränderungen? 
 

Optimismus trainieren mit praktischen Übungen 
 

Verbindung von Körper und Geist 
 

Austausch von Erfahrungen 
 

Leitung: Jenny Keilhofer, zertifizierte pädagogische Fachkraft für berufliche Rehabilitation

Termine:
17.03.2026 14:00-15:30, Gruppenraum 2 (1. OG)
24.03.2026 14:00-15:30, Gruppenraum 2 (1. OG)
14.04.2026 14:00-15:30, Gruppenraum 2 (1. OG)
21.04.2026 14:00-15:30, Gruppenraum 2 (1. OG)
28.04.2026 14:00-15:30, Gruppenraum 2 (1. OG)
 

Kosten: 41,00 €